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保健按摩

按摩的手法和力道都很重要,运用恰当则能养生,而太大力则又伤身。657k养生网健康按摩常识栏目为您介绍按摩方面的一些常识信息,教您各种按摩手法和按摩注意事项,为您详解如何前列腺按摩,前列腺按摩。

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  • 常揉小腿2部位 让脚踝变柔软 防跌倒
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    常揉小腿2部位 让脚踝变柔软 防跌倒

    常揉小腿的两个部位,可以预防跌倒。 跌倒可能造成骨折?#20154;?#20260;。高龄者容易跌倒,是小腿肚和阿基里斯腱变僵?#30149;?#33050;踝不再灵活所致。常揉小腿肚和阿基里斯腱2个部位,可以让脚踝...

    高丽菜养胃 有神奇药用 2种人吃需注意
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    高丽菜养胃 有神奇药用 2种人吃需注意

    高丽菜不仅是蔬菜,还可做药用,有很好的养胃功效。 高丽菜又称卷心菜、包心菜,它虽然是蔬菜,但是也具有药物的疗效。高丽菜营养价值高,价钱平民,且含难以从其它蔬菜摄取的...

    按摩3处唾液腺 促进唾液?#32622;?保养喉咙
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    按摩3处唾液腺 促进唾液?#32622;?保养喉咙

    可以藉由刺激唾液腺部位的唾液腺按摩,促进唾液?#32622;凇?唾液?#32622;?#23569;,会觉得口中干燥难受。按摩三处唾液腺,可以促进唾液?#32622;冢?#21516;时保养和放松喉咙。 随着年龄增长,会越来越难...

    脚痛怎么办?医师教你3招脚步按摩方法
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    脚痛怎么办?医师教你3招脚步按摩方法

    脚痛的时候,如何改善? 我们天天都在走路,有时会出现脚痛的现象。脚痛?#37096;?#20197;是一些疾病的信号,是身体处于非健康?#21050;?#30340;一个预警。对于脚痛,有什么好方法改善呢? 走路容易...

    按按脚底 改善肝功能 教你7招保肝脚部按摩法
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    按按脚底 改善肝功能 教你7招保肝脚部按摩法

    通过脚底按摩可以改善肝功能。 肝癌?#30142;?#36234;来越年轻,除了保持良好的生活习惯外,通过脚底按摩可以改善肝功能。脚底按摩之?#32925;?#33509;石教你按摩7个脚底反射区,保护肝脏、预防癌症...

    足疗有哪些误区 还真不是力道越大越好
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    足疗有哪些误区 还真不是力道越大越好

    足疗是一种非常受欢迎的保健方式,很多人感觉到疲劳的时候都会选择去做个足疗,其?#24213;?#30103;并不是现在才有的,而是中医使用了很多年的一个方法。足疗有哪些误区?关于它的误区真的...

    打坐给你带来?#27597;觥?#22855;迹”改变
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    打坐给你带来?#27597;觥?#22855;迹”改变

    2018年6月,泰国清莱省一所学校的野猪足球队被困山洞的消息轰动一时。12名十多岁的少年身处?#21015;?#30340;洞穴内长达两周,但他?#19988;?#38752;打坐坚持下来。当集体营救脱险之后,打坐借此成为人...

    捏捏耳朵 改善更年期?#20064;?医师的更年期保养法
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    捏捏耳朵 改善更年期?#20064;?医师的更年期保养法

    更年期?#20064;?#26159;卵巢功能衰退、女性荷尔蒙减少所伴随出现的种种不?#25163;?#29366;。 凡是因卵?#19981;?#33021;衰退,女性荷尔蒙的?#32622;?#24613;速减少所伴随出现的种种不?#25163;?#29366;,总称为更年期?#20064;?#19981;仅限于...

    ?#20154;?#27873;脚有什么好处
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    ?#20154;?#27873;脚有什么好处

    每天都在进行着工作,身体与大脑都在高速运转中,一天下来之后,我们常常会感到十分疲惫。到了家之后,我们应该使自己的身体得到一个放松,那么泡脚就是一个不错的选择,用热...

    经常用按摩器好吗 经常用按摩器的好处有这几点
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    经常用按摩器好吗 经常用按摩器的好处有这几点

    在生活中按摩器已经是属于一种很常见的生活用具,因为一些身体肌肉比较僵硬的人群都会选择一些适合的按摩器进行按摩来帮助自己身体的恢复,但是身体长期在按摩器下按摩真的有...

    产后妊娠纹去除方法
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    产后妊娠纹去除方法

    怎样去除妊娠纹 呢,想必这是很多很多孕妇朋友都想知道的问题吧,孕妇产后都会有妊娠纹的现象,多是因为?#21507;?#30340;时候,腹部表面肌肤的张力变大,生产完后张力突然缩小,无法快速...

    泡脚药方有哪些 泡脚一次多长时间最好
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    泡脚药方有哪些 泡脚一次多长时间最好

    泡脚是一种很好的保健养生方式,能够让身体一些不舒服的症状得到调节,血液循环的速度也能提高,除了用温水进?#20449;?#33050;,还可以在泡脚水里面加入一些中药材,能够达到的保健作用...

    经常按摩好吗 改善血液循环提高免疫
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    经常按摩好吗 改善血液循环提高免疫

    因为工作压力的?#20498;剩?#38271;年累月积累着,那么身体就会有很多毛病出现。所以现在有些人就会定期进行按摩。若是经常按摩的话,对于身体有损伤呢?下面一起来看看。 经常按摩好吗 经...

    有脚气用艾叶泡脚好吗 艾叶泡脚的好处
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    脚气是足癣的俗称,又名“香港脚?#20445;?#23427;是由真菌引起的一种皮肤病,此病患者的双足会出现脓肿、糜烂、瘙痒难耐的症状,是一种让人头疼的病症。艾叶是一种传统中草药,它可以起...

    艾叶泡脚泡多久 注意这几点就可以放心泡了
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    艾叶泡脚泡多久 注意这几点就可以放心泡了

    生活中,很多人都很注重养生,而泡脚也是其中一种很好的方法,它对我们的身体是很好的,特别是用艾叶来泡,很适合女生,非常健康,可以去寒、还可以除去体内的湿气,尤其是一...

    怎么知道带脉通了 带脉不通是由什么引起的
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    怎么知道带脉通了 带脉不通是由什么引起的

    带脉是人体内特殊的一条筋脉,它是在人体腰部横着围一圈的,而其它筋脉则是在人体内?#36866;?#21521;走的,它之所以叫带脉,就是因为它好像将人体的筋脉都连接了起来,所?#36816;?#20063;是比较重...

    脚心发热怎么回事
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    脚心发热怎么回事

    正常情况下脚心的温度和身体的温度是一样的,但有一些人容易出现脚心发热症状,特别是晚?#38505;?#31181;出现这种症状的几率就会更高,造成脚心发热出现的原因有很多,找到原因以后才能...

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