百家乐7赢6

当前位置:657k养生网 > 养生常识 > 聪明饮食 >

酸奶的作用 防骨质疏松防感冒吃什么
发布时间:
酸奶的作用 防骨质疏松防感冒吃什么

酸奶是我们多数人都比较爱喝的一种饮品,由于它的口味选择很多,因此一直很受欢迎。酸奶的作用是什么?常喝这种饮品,对身体的?#20040;?#26377;不少。酸奶的禁忌有?#30007;?假如你经常?#20154;?#22902;...

吃鸡肉甩肥肉 教你3道吃不胖的鸡肉料理
发布时间:
吃鸡肉甩肥肉 教你3道吃不胖的鸡肉料理

健康甩肥肉,来道清爽无负担的鸡肉料理吧。 天气热吃不下油腻的大鱼大肉?健康甩肥肉,来道清爽无负担的鸡肉料理吧! 鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,不但?#35270;?#28909;...

运动前后吃东西 有3点?#20040;?营养师荐2种食物
发布时间:
运动前后吃东西 有3点?#20040;?营养师荐2种食物

运动前后吃点小食,对于我们有什么?#20040;?#21602;? 在过去观念中,大家认为减重就是计算热量,把数字加加减减就可以了。但我想也有不少人经历过这种悲剧:即使一整天泡在健身房、饮食...

日常养生吃药膳 这些配方功效好
发布时间:
日常养生吃药膳 这些配方功效好

药膳是中医养生中最为常见的方法之一,通过将一些药材和食材搭配起来制作成美味食物进食,既能享受美味,又能在一定程度上起到治病养生的作用,而且副作用还小,因?#26494;?#21463;大家...

肾不好怎么办 推荐6款食疗方
发布时间:
肾不好怎么办 推荐6款食疗方

肾不好,对人的影响非常大,无论男性还是女性,都会出现肾虚的情况。导致肾虚的原因有很多,过度熬夜、工作压力大、纵欲、不爱运动、饮食不健康等都有可能导致肾虚。常见的一...

这些食物是“天然降血压药” 你吃对了吗?
发布时间:
这些食物是“天然降血压药” 你吃对了吗?

含钾丰富的食物无异于天然降血压药。 你知道吗?天然的降血压药就藏在超市里。 高钾、低?#39057;?#39278;食有助于预防和改善高血压。钾离子进入人体后,能放松血管,帮助排除体内导致血...

葡萄连皮吃最好??#22902;?种食物别吃错
发布时间:
葡萄连皮吃最好??#22902;?种食物别吃错

在?#22902;歟?#35768;多水果、蔬菜、海?#35782;?#27491;当季。吃当季食材,不仅价格便宜,而且味道最好、营养价值高。掌握正确的食用技巧,更能吃得营养又不?#26494;懟?#24066;场上常见的葡?#36873;?#33426;果、茭白笋...

原来降压餐可以吃得这么美味
发布时间:
原来降压餐可以吃得这么美味

高血压人人怕,不少患者想到为?#26494;?#20307;,好像什么?#30142;?#33021;吃,感到生活无趣,甚至干脆不管医嘱。营养师李姿仪结合健康知识与美味烹调,出版新书《降血压精确饮食》,让健康也能很...

柠檬降血压 青柠檬降血糖 营养师教降压吃法
发布时间:
柠檬降血压 青柠檬降血糖 营养师教降压吃法

柠?#35782;?#38477;血压和预防心肌梗塞有益。 柠?#20160;?#20165;含大量维生素C,还有降血压的功效。营养师李姿仪表明,柠?#35782;?#20110;高血压患者而言是很好的水果,青柠檬还有降血糖的益处。 柠檬: 对改...

安神清心 中药朱砂的几大功效
发布时间:
安神清心 中药朱砂的几大功效

中医上?#25285;?#26417;砂性微寒,味甘,归心经,有清心明目、镇惊安神、清热解毒等作用可以用在治疗失眠多梦、小儿惊风、心悸易惊、癫痫发狂、口舌生疮、头晕眼花、疮疡肿毒等疾病。...

煮熟更安全 ?#32982;质?#33756;最好不要生吃
发布时间:
煮熟更安全 ?#32982;质?#33756;最好不要生吃

某些蔬菜(包括豆类和谷物)的营养成分在烹饪时变得更容易被人体利用,生吃反而不好。 一些人为了减肥或想吃得营养,喜欢生食蔬菜,认为烹饪蔬菜会破坏营养成分,以及破坏更容...

糙米比白米有4大?#20040;?但一些人不适合吃
发布时间:
糙米比白米有4大?#20040;?但一些人不适合吃

糙米营养丰富,富含膳食纤维,但不是所有人都适合吃。 在这个讲究营养的年代,越来越多享有厨房话语权的主妇们用糙米代替白?#23383;?#39277;,?#24247;?#26159;让家人吃得更健康。 糙米比白米保留...

喉咙黏腻有痰咳不出来该怎么办?
发布时间:
喉咙黏腻有痰咳不出来该怎么办?

?#20154;浴?#30192;多的原因有很多,比如脾虚、湿热、鼻炎、感冒等,而导致咳痰不出的原因有肺热、呼吸道感染以及空气环境差等,想要解决这些问题,可以尝试吃一些化痰止咳的药物,注意...

冬瓜一身是宝!中医推荐4种吃法
发布时间:
冬瓜一身是宝!中医推荐4种吃法

冬瓜不仅消暑热,还有很好的减肥、消水肿、降血脂的功效。 冬?#32420;?#28982;名字里有冬,但事实?#40092;?#20135;于夏季。吃冬瓜不仅消暑热是一流,还有很好的减肥、消水肿、降血脂的作用,适合患...

?#20154;?#22902;的?#20040;?酸奶还能抗辐射美容你了解吗
发布时间:
?#20154;?#22902;的?#20040;?酸奶还能抗辐射美容你了解吗

酸奶估计没有人会不爱喝,口感浓厚,酸酸的味道中带有一些甜味,如果是水果味的酸奶,那么就更加受欢迎了。?#20154;?#22902;的?#20040;?#26159;什么?估计很少能有人说得出来,只是知道对身体好而已...

豆浆的功效 7大功效不仅仅只有降低胆固醇
发布时间:
豆浆的功效 7大功效不仅仅只有降低胆固醇

豆浆我们都是经常喝的,特别在早上的时候,吃点包子、豆腐卷、锅贴,再来一碗豆浆,总是感觉特别的惬意。豆浆的功效有?#30007;?别小看了它,它的功效可是十分惊人的哦!豆浆怎么做...

燕麦的功效 多吃燕麦可降低血胆固醇
发布时间:
燕麦的功效 多吃燕麦可降低血胆固醇

燕麦是一种很常见的食物,多数的人都比较喜欢在平时适当的吃一点燕麦能够为我们的身体带来很多的功效,它具有比较高的营养价值。生活中燕麦的吃法有很多,并且做出的食物都比...

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 下一页
  • 末页
  • 7140
  • 百家乐7赢6