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咳嗽怎么办 常吃这种食物可以缓解咳嗽

疾病预防 2019-09-11 14:20:02

咳嗽是很多人都会遇到的一种情况,一旦出现了咳嗽的情况,我们应该怎么办呢?一些食物可以帮助我们缓解咳嗽的症状,大家知道吃什么对身体比较好吗?生活中导致咳嗽的原因有很多,我们应该要特别的注意一下,下面就详细的介绍一下。

咳嗽怎么办

1、多吃下火食物

很多人会有咳嗽的情况出现,主要是因为上火导致的,这个时候我们应该要对症治疗。大家应该多吃一点降火的食物。比如说:多喝绿豆汤、多吃一些水分比较足的水果,那么这个应该多喝一点白开水。同时,也要做到忌口,在降火没有彻底之前,切勿食用容易上火的食物。

咳嗽怎么办 常吃这种食物可以缓解咳嗽

陈皮是一味传统中药,它能理气健脾、止咳化?#24213;?#29992;,陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾,燥湿化痰,临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多等症。

丁香茶,丁香叶10克、栀子10克、罗汉果5克、胖大海5克、?#20160;?克,将所有材料洗?#32531;?#20837;罐,加入3碗水,大火煮开后转文火慢熬,熬至一碗水时,即可,具有清热润肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽开音的作用。

结语:上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办,我们现在应该知道出现咳嗽应该怎么办了,在平时大家应该及时的预防咳嗽的情况出现,平时要多吃一点有营养,可以缓解咳嗽的食物,一旦出现了咳嗽的情况应该要及时的进行治疗,生活中注意休息。

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